Juleklasser med Julie og Andrine 21. og 22. desember 2024

Julie og Andrine kommer hjem til jul, og de kjører klasser på Kraft 21. og 22. desember Meld deg på og bli med på en, to, tre eller fire inspirerende, energiske og gøye klasser

21. desember: Hip Hop med Julie kl 12.30-13.45, og Jazz med Julie kl 14.00-15.15

22. desember: Hip Hop med Andrine kl 17.30-18.45, og Breakdance med Andrine kl 19.00-20.15

For alle fra 12 år og opp (du trenger ikke vær elev på Kraft for å delta, åpent for alle)

Kr 150,- pr klasse

Påmelding: e-post til post@kraftdans.no

Vi gleder oss stort til dere kommer hjem, og vi anbefaler alle som har anledning til å bli med. Disse jentene er heeeelt rå!!!

Vi har hatt en helt fantastisk fin helg på Kraft, med gratis arrangement for både små og store🥰⭐️

 

Lørdagen starter med åpent hus og frilek for barn fra 3-7 år, og studioene bugnet av lekelystne barn med store smil og massevis av herlig energi💛 Trivelig stund med de foresatte fikk vi også😊

 

Lørdagen fortsatte for de litt endre barna med filmkveld i studio. Vi så årets elevforestilling sammen, mimret tilbake og gleder oss til nytt semester med forestilling veldig snart💛

 

Søndagen var det samling for ungdommene og de voksne, og også her var det mange som tok turen til filmkveld med Krafts «Håplandia» på skjermen💛

 

En hel helg med fokus på fellesskap og det sosiale, hvor relasjoner bygges og forsterkes.

 

⭐️Samhold, inkludering, mestring og danseglede- takk for ei fin helg til de rundt 200 som vi fikk være sammen med i løpet av helga⭐️

 

Takk til @sparebank1nordnorge #samfunnsløftet for støtte til å gjennomføre dette😊

Velkommen til Frileks-lørdag på Kraft

Velkommen til Frilekslørdag på Kraft Dansestudio lørdag 16. november 11.00-14.00!

Ta med deg en venn fra barnehagen, eller klassen og kom og lek hos oss.

I en hverdag som for barn blir mer og mer organisert og fylles mer og mer med styrt innhold, ser det ut til at frileken står i fare.

Fri og uorganisert lek er helt nødvendig for at barn skal oppnå viktige sosiale, emosjonelle og intellektuelle ferdigheter. I tillegg hjelper det barn å håndtere stress og bli mer fleksible.

Den frie leken er viktig for at barn skal ha det bra: ha det gøy, føle seg trygg, få være med å bestemme over egen hverdag og å være inkludert i et fellesskap med andre barn.

Forskning viser at lærerstyrt lek med for mange føringer og reguleringer blir til hinder for barnas opplevelse av frihet. Barn syns ikke nødvendigvis at lærerstyrt lek er «ordentlig» lek.

Hjerneforskning viser oss at barn lærer av alt de engasjerer seg i - særlig leken. Hjernen vår påvirkes av alle erfaringer vi gjør, særlig erfaringer vi gjør når vi er avslappet og har det morsomt, er i samspill med andre, er aktive, utforsker og ser mening.

For barna er målet med leken selve leken.

For oss rundt barna er det kanskje fint å vite at frileken er en viktig faktor i det å få seg venner og ha et godt fellesskap.

Vi ønsker, som en aktør som er med på å organisere barns fritid, å gi noe tilbake til barna i form av noe som er friere enn at vi bestemmer hva de skal gjøre. Med dette som bakgrunn søkte vi derfor midler hos samfunnsløftet, nettopp for å legge til rette for frilek. Midler fikk vi, så nå gleder vi oss til å invitere barna til en friere lekestund enn den de har hos oss til vanlig.

Vi legger opp til at de voksne kun skal ha en veiledende rolle, samt være der for trøst, do-gåing og andre ting. Men at barna i all hovedsak skal prøve å leke selv.

Vi stiller rommene våre til dispensasjon og legger frem ulike ting som barna kan leke med, og lage aktivitet og lek av. 

Utfordringen for oss voksne rundt blir å lene oss tilbake og la barna få holde på. Selvfølgelig finnes det grenser for hva som er lov, men vi kan i alle fall vente til barna kommer til de voksne for hjelp i stedet for å gripe inn for ofte. Poenget er at barna skal finne ut av det med hverandre og sin egen fantasi, ikke at vi voksne skal styre verken hvem de skal leke med eller hva de skal leke.

Det blir kjøpt inn frukt og satt frem vann. De voksne får kaffe. 

Vi holder åpent fra 11.00-14.00 og man kommer og går som man vil i det tidsrommet.

For barn fra 3- 7 år.

NB! KRAFT er ikke «barnevakter», så dere må være tilgjengelige for de barna dere har ansvar for. 

Arrangementet er gratis og påmelding gjøres på post@kraftdans.no.

Hjertelig velkommen!

Kilder: «Det er ikke lek om vi må leke». Artikkel på forskning.no om studien til Maja Reinåmo Olsson som er gjennomført i forbindelse med hennes doktorgradsprosjekt om barneperspektiver på lek i overgangen fra barnehage til skole. Publisert 08.04.24

«Barn trenger å leke fritt» Fra norskhelseinformatikk.no, skrevet av Merethe Kvam, journalist. Godkjent av medisinsk redaktør. Sist oppdatert 11.08.21

«Barns fritid er gjennomorganisert: Vi må få mer lek inn i idretten». Fra barnehage.no, artikkel av Mariell Tverrå Løkås publisert 27.09.18

Velkommen til filmkveld på Kraft Dansestudio

Vi gjentar suksessen, og inviterer til filmkveld her på Kraft Dansestudio!

Denne gangen skal vi se vårens elevforestilling «Håplandia» og mimre tilbake til en fantastisk tid sammen <3

 Våre elever ønskes varmt velkommen til to timer med film og hygge, hvor inkludering og samhold er helt sentralt. Noen av oss pedagoger vil også være til stede. 

Hvor:

Studio 2 her på Kraft (film vises på lerret), inngang på baksiden av bygget.

Når/ for hvem:

-     Lørdag 16. november kl 16.00-18.00 for alle som går i 3.-6. trinn

-     Søndag 17. november kl 17.00-19.00 for alle fra 7. trinn og opp!

Dette er et GRATIS arrangement for alle våre elever, i samarbeid med Samfunnsløftet/ Sparebank1 Nord-Norge. Dere trenger ikke melde dere på, det er bare å dukke opp. 

Vi stiller med sunn og god filmsnacks, vann, myke matter, pledd, puter osv.

Ps. Medbrakt snop/ drikke er ikke tillatt. 

Vi ser frem til en hyggelig stund sammen med dere, velkommen!

Workshop torsdag 18. juli med Thora og Andrine

Torsdag 18. juli blir det workshop på Kraft med Thora og Andrine De er hjemme på ferie og gleder seg til å kjøre klasse igjen på Kraft. Det synes vi er fantastisk gøy, og vi anbefaler alle som kan å delta

Kl 17.30-19.00: Jazz med Thora

Kl 19.15-20.45: Street/ HipHop med Andrine

For alle som skal starte på ungdomsskolen til høsten, og eldre. Du trenger ikke være elev hos oss fra før for å delta, alle er hjertelig velkommen

Påmelding: mail til post@kraftdans.no eller sms til 47415752.

Pris: kr 100,- pr klasse

Dette kommer til å bli så gøy og inspirerende Er du med?

Nå kan du bestille film av kommende forestilling HÅPLANDIA

Nå kan du bestille film av årets elevforestilling «HÅPLANDIA»

Årets elevforestilling blir filmet og produsert av dyktige Media3 v/Henry Hatling.

Filmen må bestilles og forhåndsbetales. Så snart filmen er ferdigprodusert, kan du se filmen ved å følge lenke du får tilsendt. Filmen kan så strømmes, eller du kan laste den ned til din PC eller annen enhet.

Pris: 300,- pr film

Slik gjør du for å bestille film:

Følg denne lenken: https://mineevent.no/video/book.php?d=28 (Du finner også lenken på vår nettside www.kraftdans.no)

Du mottar en bekreftelse på mottatt bestilling når du har betalt. Så snart filmen er ferdigprodusert, sender vi deg en lenke med passord til filmen.

 

Mvh Kraft Dansestudio

BILLETTSLIPP TIL ÅRETS ELEVFORESTILLING “HÅPLANDIA”

Onsdag 01. mai kl 09.00 legges billettene til årets elevforestilling «HÅPLANDIA» ut for salg.

For å sikre dere de beste plassene, er det lurt å være tidlig ute med å kjøpe billett.

Forestillingen finner sted i kinoteateret 28.-31. mai kl 17.00.

Kjære publikum!

Velkommen til vårens vakreste eventyr - elevforestillingen med KRAFT dansestudio!
I en verden med stadig mørkere horisonter har vi i år valgt å gi dere en danserisk reise i Håpets tegn.
Vi er så stolte av alle våre elever - omtrent 450 dansemennesker i alderen 3 til 92 år, seks koreografer og pedagoger, og sju assistenter har øvd i et halvt år for å kveld gi dere HÅPLANDIA.
Vi håper dere får en fin stund sammen med oss, og vi håper dere blir med oss på å tro at vi sammen kan lage denne verden vår til et sted der alle får være med å bidra med sitt.

«Håp er lidenskap for det mulige.»
⁃ Søren Kirkegaard

KRAFThilsen

Billettene kan kjøpes på:

Salg / bestilling av billetter
Billettsalg hele døgnet via appen Ebillett eller https://www.ranakino.no/kulturprogram

Billettsalg dagtid:
Mandag - fredag 10.00 -15.00
Kommunens Innbyggertorg Rana biblioteket

Billettsalg kveld/helg
Fra 30 min. før første forestilling – Kinokiosken

Billettbestilling
Tlf. 75 14 50 00 – velg Innbyggertorget (det er 3 dagers hentefrist på bestilte billetter)
Mandag - fredag 10.00 -15.00

Pris:

-        Barn u/ 15 år: 260,-

-        Voksne: 360,-

Velkommen til vårens vakreste eventyr!

Dansens dager 2024- gratulerer med dagen!

Dansens dag 2024!

Gratulerer med dagen alle sammen. Vi feirer dansen med oppkjøring til årets elevforestilling, og vi gleder oss sånn til å se alle våre fantastiske dansere på scenen siste uka i mai. Noen av danserne våre ser dere i denne fine filmsnutten fra Hjertegod kulturfestival. Takk Henry Hatling for at du foreviger fine øyeblikk som dette.

Danseglede, samhold, mestring og inkludering- dans for alle!

Nå kan du kjøpe digge Kraft-klær!

KRAFTKLÆR TIL SALGS!

Endelig!!!

Nå har du mulighet til å kjøpe deg digge KRAFTklær

I samarbeid med ID-reklame, selger vi nå treningsklær med påtrykket KRAFTlogo.

Du kan velge mellom t-shirt, collegegenser uten hette, collegebukse og hettejakke (hettejakken finnes ikke i juniorstr.) i fargen sort.

Størrelser:

-            Collegegenser uten hette str S-6XL + juniorstr 4/6, 8/10 og 12/14 år

-            T-skjorte str XS-8XL + juniorstr 2/3, 4/6, 8/10 og 12/14 år

-            Collegebukse str XS-4XL + juniorstr. 90/100, 110/120, 130/140 og 150/160

-            Hettejakke str XS-3XL (finnes ikke i juniorstr.)

Utstillingsmodeller henger etter hvert på utstilling hos oss på Kraft.

Pris:

-            Collegegenser uten hette kr 495,-

-            T-skjorte kr 295,-

-            Collegebukse kr 395,-

-            Hettejakke kr 495,-

Slik kjøper du:

1.        Kom innom kontoret på Kraft, eller send oss en e-post med ønsket klesplagg og størrelse

2.        Vi sender inn felles bestillinger til ID-reklame

3.        Når klærne er klare, må dere selv hente de hos ID-reklame (Koksverksgata 8)

4.        Ved henting må dere oppgi kontaktinformasjon slik at ID-reklame kan sende dere faktura for klærne på e-post.

Ved spørsmål, bare å ta kontakt med oss.

PRODA- inspirasjon og kompetanseheving for oss pedagoger

Søndag 10. februar hadde vi en helt fantastisk dag med PRODA på Mo. Ikke hverdagskost, men nå er vi fylt med massevis av ny inspirasjon til egen undervisning. «Tilgjengelig og inkluderende danseundervisning» var tema for dagens 5-timers workshop, under ledelse av dyktige Maria Terese Engdahl-Høgåsen fra Oslo.

Inspirerende og hyggelig var det også å treffe dere som kom reisende fra både Mosjøen, Tromsø, Bodø og Alta💛

Takk for en kjempefin og lærerik dag🙌🏼💛

Contemporary Jazz med Caroline Hawkins Skjørshammer!

Foto: Spencer Lookabaugh

Foto: Sigrun Drivdal Johnsen

Bli med på Contemporary Jazz med Caroline Hawkins Skjørshammer

Hvem er Caroline?

Caroline (hun/henne) er en norsk/amerikansk frilans dansekunstner som veksler mellom å utøve, skape og formidle dans gjennom ulike prosjekter og samarbeid. Hun har sin formelle danseutdannelse fra Den Norske Operas ballettskole, Carmen Roche Centro des Artes (Spania) og Point Park University Conservatory of Performing Arts (USA). Hun har også studert psykologi og familieterapi, og prøver å bake dette inn i arbeidet med dans og folk. Innenfor dansefeltet interesserer hun seg bredt for ulike bevegelsesspråk, metoder og kunstneriske praksiser, og trives aller best i med-skapende prosesser. For øyeblikket er hun utøver i "Inn i et speil" av ICB produksjoner og jobber med to egne prosjekter: "samtaler med", som er et dokumentarisk soloprosjekt, og "Lupe", et sam-skapende jazzdans-prosjekt. Hun er også gründer av plattformen "Dans/5", en visningsarena for nyetablerte dansekunstnere, og var ambassadøren for Dansens Dager i 2023. I undervisningssammenheng har hun bla vært tilknyttet Proda, Høyskolen Kristiania, Bårdar og Schous kulturstasjon. For et mer visuelt inntrykk av hva hun driver med: @caroskj www.carolineskjorshammer.com

Info om klassen:

I en contemporary jazz klasse med meg veksler vi mellom å hilse på kjente former fra jazzdansen, bryte med dem, og utforske nye muligheter i formene. Vi prøver å finne hvor teknikk, kontroll og funksjonalitet, møter sansing, utforskning og frihet – gjennom danseglede og nysgjerrighet. Musikken er viktig, og leder oss gjennom ulike bevegelseskvaliteter og øvelser. Strukturen på klassen er tradisjonell på den måten at vi starter med en hei/hils/bli kjent, for så å mykne, varme og stramme opp kroppen, og så bruke resten av økta på å jobbe med en koreografi. Til slutt runder vi av med en sjekk-inn/avspenning. Ønsket mitt er å skape et åpent rom hvor det er plass til å kjenne etter, utforske, utfordre og oppdage nye ting innenfor contemporary jazz sjangeren.

Vi er så glade for at Caroline vil komme til oss for å undervise danseglade ungdommer. Dette anbefaler vi på det sterkeste, denne dama er helt rå!

Når: 17. og 18. februar kl 15.00-16.30

Hvem: fra 12 år og opp (du trenger ikke være elev på Kraft for å delta, dette er åpent for absolutt alle!)

Hvor: Kraft Dansestudio

Pris: Kr 200,- pr klasse

Påmelding: Send en e-post til post@kraftdans.no