Så gøy å få være med i produksjonen av denne filmen med de ansatte i Nova Sea :D For en innsats, og for en opplevelse! Engasjerte folk, nydelig natur og gøy å få jobbe sammen med de dyktige gutta i Se Nor!
Klikk deg inn på linken under for å ta en titt på resultatet!
https://youtube.com/watch?v=uFc9fiCV7HY
Produsert av Se Nor.
Koreografi: Kraft Dansestudio.
I år besøkte vi VAKU, og danset sammen med deltakerne. Med rundt 200 mennesker samlet ble det liv på sletta, og FOR en innsats! Fantastisk!!!
Foto: Tim Patrick
Tirsdag 9. og onsdag 10. mai står vi klare i Kinoteateret med forestillingen "En eventyrlig reise!". Vi er godt i gang med forberedelsene og koreografiene vi skal vise fram, og vi gleder oss veldig! Mere informasjon om billetter, ekstraøvinger osv kommer etter hvert! :)
Mandag 9. januar er vi i gang med vårsemesteret hos KRAFT dansestudio. Vi ønsker alle gamle og nye elever hjertelig velkommen til å danse sammen med oss!
Dette semesteret er også vårt forestillingssemester, og forestillingen vil finne sted i kinoteateret 9. og 10. mai 2017. Vi er godt i gang med forberedelsene, og vi gleder oss veldig til det.
Dansehilsen fra Kraftgjengen!
Torsdag Kl 17.00 danser flere av våre nydelige elever på nattåpent, på Amfi (Domus), både store og små 😊✨ Kom å få julestemning sammen med oss! 😃
Vi minner om at vi følger skoleruta, og hoder stengt i høstferien onsdag 5. - søndag 9. oktober! Vi ønsker alle våre elever en nydelig høstferie!
Mvh Kraft-jentene :D <3
På Sportshuset Mo (Sport1 i Langneset) kan du nå kjøpe KRAFT-klærne for 2016. KRAFT dansestudio-logoen printes på klærne hos dem, dette tar ca. 5 min. Klærne må bestilles og det tar normalt 7-10 dager før de ankommer butikken -dersom det ikke skulle være fritt på lager, som noen ganger kan skje. Klærne kan prøves på, så vet dere at størrelsen blir riktig. Våre elever får 20% på alle klær. Her er vårt sortiment med størrelser og priser etter at rabatten er trukket fra):
Hettegenser i bomull i fargene rød og blå.
Størrelser: XS – XXL.
Priser: 520;-
Mørkeblå Adidas heldress, bukse og jakke.
Størrelser: Barn: 116 – 164, Voksen: XS – XXL
Priser: Barn kr. 680;- Voksen kr. 760;-
Nike bukse i svart, tynt stoff.
Størrelser: XS – XL
Pris: 520;-
Nike singletter i fargene rød, rosa og svart.
Størrelser: XS – XL (størrelsene finnes i barnesingletter og voksensingletter)
Pris: 159;-
Adidasbukse i svart med gråe striper.
Størrelse: 116 – XXL
Pris: 390;-
T-shorter i fargene rød og grå.
Størrelser:
Rød og blå: 116 – XXL
Grå: XS- XXL
Pris: 160;-
Foto: Håvard L Nystad
Musikkvideo - med Malin Anna og Kamilla
Er du glad i å danse OG synge? Da er dette noe for deg! Denne klassen består av 45 minutter med sang, etterfulgt av 45 minutter dans/koreografi.
Resultatet blir et shownummer der du både er artist og danser!
Litt om hvordan klassen legges opp: Sang og tekst øves inn med Malin Anna, så legger Kamilla inn dansetrinn til sangen. I løpet av 5 uker øves det inn en sang slik at elevene får jobbet godt med den. Siste timen vil dere stå klare til å fremføre sang og dans i kostymer, og hele nummeret vil bli filmet av dyktige Håvard Nystad. Dette blir en kjempegøy og utfordrende time som du ikke kan gå glipp av!
Timen passer for alle fra 12 år og opp til voksen alder, og det kreves ingen sang- eller dansebakgrunn for å være med!
Fredag uke 39 tom uke 44 (høstferie uke 40)
17.15- 18.00: sang med Malin Anna Zetterberg
18.00- 19.45: dans/ koreografi med Kamilla Fagerland
Pris: 750,-
For påmelding: http://www.kraftdans.no/pamelding/
Velkommen til musikkvideotime på KRAFT dansestudio!
Foto: Håvard L Nystad
Torsdag 15. september holder Kraft Dansestudio, i forbindelse med "kulturnatta" åpent hus fra k 17.00- kl 19.00. I dette tidsrommet er du hjertelig velkommen til å besøke oss, se på undervisningen som foregår, slå av en prat med våre pedagoger, se film fra vårens elevforestilling og være med i konkurranse om å vinne gavekort hos oss.
Vi gleder oss til å være med som en del av "kulturnatta", og vi gleder oss til å se DEG!
Velkommen til Kraft Dansestudio!
Vi er så heldige å ha fått Kamilla med på laget!!! Kamilla Fagerland er 29 år og kommer fra Mo i Rana. Kamilla har danset hele livet, og dansen har alltid vært en stor del av Kamilla. Hun er talentfull og allsidig, og danser alt fra klassisk ballett til hip hop og heeldance. De siste 4 årene har hun bodd i Big Bear Lake California, og der underviste hun ved Moonridge school of dance. Disse årene brukte hun også til å utvikle seg selv som dans...er ved bla kjente danseskoler som Stadion i Los Angeles, Millenium dance complex og Debbie Reynolds studio.
Kamilla er musikalsk, positiv og blid, ønsker at alle elevene hun underviser skal bli sett, og det oser av energi i studio når Kamilla underviser! OG JA DET BLIR HEELS KURS I HØST FOR ALLE SOM ETTERLYSER DET! Kamilla vil også ha moderne for nybegynnere, Fredagskoreografien og fredagsstrekken. Vi ønsker Kamilla velkommen i teamet, vi er heldige!
Foto: Martin Scherer
KJERRINGKLASSISK
Er du over 45 år, og går med en dansedrøm i magen?
Bli med på Kjerringklassisk. Her trenger du ingen forkunnskaper, så lenge du er glad i å danse. Timen fokuserer på å styrke kjærnemuskulaturen, smidighet og gleden ved å danse :) En time for de over 45 år! Timen går søndager kl 19.00- 20.00 på kraft. Velkommen!
NYHET☀️☀️☀️
Morgenyoga
I Ashtanga Yoga brukes kroppen som et redskap til å gjennomføre de ulike yogasekvensene. Gjennom å praktisere yogastillinger og pusteteknikk roer tankeprosessen seg ned, og vi oppøver gradvis kontroll over sinnet og sanseinntrykkene.
Treningen er effektiv og gir økt kroppsbeherskelse, løser opp spenninger, styrker muskulatur i hele kroppen, gir smidighet, energi og et rolig... sinn.
Timen går torsdager fra 06.30-07.45, varighet 8 uker.
Semesteret starter 22 august.
Foto: Tim Patrick
NYHET vi tilbyr moderne nybegynner (fra 12 år)!!
I moderne dans jobber vi med store ekspressive bevegelser, dynamikk, energi og bruk av tyngdekraften. I moderne dans gis derom for den enkelte elevs personlige danseuttrykk.
Dette er en dansestil som hele tiden er i endring og som vil preges av pedagogens bevegelsesmønster og stil.
Foto: Ole Martin Krokstrand
Enda en nyhet på timeplanen, FREDAGSTREKKEN🤗🙏
Fredagsstrekken består av 45 min med fokus på bevegelighet. Timen består av en god oppvarming etterfulgt av tøying/bevegelighetstrening. En deilig måte å starte helga på! Det kreves ingen forkunnskaper, og vi legger til rette ut ifra dine behov og din fysikk.
Foto: Ole Martin Krokstrand
NYHET hos oss, fra høsten tilbyr vi Klassisk ballett med TÅSPISS.
På klassisk 3-4 kjører vi siste del av timen med tåspiss. Vi starter med øvelser ved barre for å bygge opp styrke og stabilitet i føtter, ankler og legger, før vi danser på tå i senter. Pedagogen tar utgangspunkt i hver enkelt elevs fysiske forutsetninger. Vi hjelper til med å bestille sko til de som trenger!
Danseglede og mestringsfølelse står i fokus hos oss.
Mandag 1. august – onsdag 3. august blir det et heidundrende sommerkurs på KRAFT dansestudio. Pedagoger er Sunniva Lorentzen Kildal som underviser jazz og styrke/stretch, og Kamilla Fagerland som underviser heeldance og hip hop. Begge pedagogene er opprinnelig fra Mo i Rana, og de gleder seg veldig til å danse med ranværingene J
Alle klassene er åpne for alle fra 13 år og oppover :)
Vi er så heldige som får disse to fantastiske pedagogene på besøk til oss, og vi kan love dere masse energi, moro, latter og danseglede hele veien. Kom å bli med på denne sommerfesten på KRAFT dansestudio!
16.00- 17.00 HIP HOP med Kamilla
17.15-18.15 HEELDANCE med Kamilla
18.30- 19.30 JAZZ med Sunniva
19.45-20.45 STYRKE/STRETCH med Sunniva
Alle klassene alle dagene: 1400,-
Tre klasser alle dagene: 1050,-
To klasser alle dagene: 700,-
En klasse alle dagene: 350,-
Drop in: 150,- pr klasse (betales kontant ved oppmøte)
For påmelding, send en mail med navn, alder, adresse og tlf til: lise@kraftdans.no (bindende påmelding!)
Du trenger IKKE være elev ved KRAFT dansestudio for å delta, kurset er åpent for ALLE! Dette kan du ikke gå glipp av!!!
Vi ses i studio, velkommen til ALLE!!! :)
Sunniva Lorentzen Kildal er 33 år, fra Mo i Rana og gikk ut av pedagoglinjen ved Kunsthøgskolen i Oslo i 2005. Hun har siden da jobbet som danser, pedagog og koreograf i Oslo og omegn, og i Tromsø.
De siste ti årene har hun undervist i jazz, klassisk og moderne ved forskjellige ballettskoler og kulturskoler, ved danselinje på videregående og for profesjonelle dansere.
Som frilans danser har hun i hovedsak tilhørt Siri Anette Nilsens "kompani 7" og "InTuit dansekonpani ", der hun har jobbet med alt fra glitter og glam i kafeteater, motedanseshow under VM på ski i Oslo, danseteater i trange kjøkken, Danse- og parkourforestilling, musikkvideo, til lyriske soloer og duetter i både gullkjole og oljehyr.
Sunniva koreograferte for den Heddaprisvinnende forestillingen "den sommeren pappa ble homo" ved Hålogaland Teater i 2015.
Sunniva er opptatt av at elevene skal få uttrykke seg selv gjennom dansen, at de skal oppleve glede, mestring og utvikling. Hun gir av seg selv i timene, og er positiv, blid og inkluderende med sin nydelige energi. Hun gleder seg masse til å undervise sommerkurs på Kraft😊
Kamilla Fagerland er snart 29 år og kommer fra Mo i Rana. Kamilla har danset hele livet siden hun var liten jente, og dansen har alltid vært en stor del av Kamilla. Hun er talentfull og allsidig, og danser alt fra klassisk ballett til hip hop og heeldance. De siste 4 årene har hun bodd i Big Bear Lake California, og der underviste hun ved Moonridge school of dance. Disse årene brukte hun også til å utvikle seg selv som danser ved bla kjente danseskoler som Stadion i Los Angeles, Millenium dance complex og Debbie Reynolds studio.
Kamilla er musikalsk, positiv og blid, ønsker at alle elevene hun underviser skal bli sett, og det oser av energi i studio når Kamilla underviser!
Hip Hop: Klassen baseres på de grunnleggende elementene i Hip Hop, hvor "groove" og "attitude" står sentralt. Energinivået er høyt, og Kamilla har utviklet sin egen stil innenfor Hip Hop som er helt RÅ!
Heeldance: Her er det valgfritt om du ønsker å danse med eller uten høye heler. Det jobbes i hovedsak med koreografi i denne timen, og attitude står sentralt. Denne timen byr på mye fart og masse energi, og det danses til fengende musikk! Dette er en dansestil som for tiden tar USA med storm, og er en stil som kan minne om «girlystyle». Nå ønsker Kamilla å spre gleden med USAs hotteste dansestil, heeldance til Mo i Rana – noe vi på KRAFT er veldig glade for!
Jazz: Jazzdans er en morsom og populær danseform, hvor man danser til variert musikk. Det finnes flere ulike stiler innen jazzdansen, og Sunniva har utviklet sin egen unike stil hvor det å kunne uttrykke seg gjennom dans er i fokus.
Hun jobber blant annet med koordinasjon, dynamikk, styrke, fleksibilitet og musikalsk forståelse gjennom teknikk, kombinasjoner og koreografi.
Velkommen til en fartsfylt, energisk og gøy time!
Styrke/ Stretch: Dette er en time som passer for alle som ønsker å forbedre styrken og bevegeligheten sin. Timen legger vekt på å styrke store deler av kroppen, og tøying av de store muskelgruppene. Timen avsluttes med en deilig avspenningsdel, for både kropp og sinn. En perfekt treningstime på slutten av dagen!
I løpet av 3 uker har vi pedagogene ved KRAFT dansestudio vært så heldige og reist rundt til alle barneskolene i Rana for å ha dans med elevene på 7. trinnet. Vi har besøkt Hauknes, Gruben, Selfors, Ytteren, Båsmo, Storforshei, Utskarpen, Alteren, Skonseng, Dalsgrenda og Lyngheim barneskole. Vi har blitt tatt godt imot av lærere og elever, og fått delt vår danseglede med herlig ungdom. Dette har vært en fantastisk opplevelse og gitt oss masse inspirasjon :)
Takk for dansen!
Hurra for 17. mai!!!
Vår debut i folketoget ble en kjempeopplevelse! Tusen takk til alle sammen som gikk sammen med oss! Tross MYE vær, holdt dere liv i toget fra begynnelse til slutt, dere er fantastiske!
KRAFT dansestudio i folketoget 17. mai!
Kraft dansestudio skal i år gå i folketoget som går fra Ranahallen kl 16.00.
Alle elever, familie, venner og andre som ønsker å gå sammen med oss i toget er hjertelig velkommen!
Gi oss gjerne beskjed dersom du vet at du kommer, hvis ikke er det selvfølgelig helt greit å være med uten å gi beskjed på forhånd:)
Oppstilling til toget skjer fra kl 15.30.
Vi gleder oss veldig, og håper på å se mange av dere :) vel møtt! :)
Årets forestilling, "fra film til kraft" ble filmet på premieren 3. mai. Filmen kan du nå kjøpe/ bestille.
Det er Media3 Rana AS som er produsent.
Alle som ønsker en DVD må bestille på følgende mail:
I mailen skriver du navn og adresse og antall dersom du ønsker flere enn en DVD. Når du/derehar gjort henvendelsen vil dere få en mail tilbake med kontoensomdet skal forhåndsbetales til.
DVD-en koster kr 250 pr. stykk.
Videoene kan hentes på Krafts dansestudio medio juni.
Mvh.
Henry Hatling
(Mobil: 918 13 471)
KRAFT DANSESTUDIO :)
